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| 生活百技内容 |
| 类 别： |
美容着装 |
| 标 题： |
如何做能够使肌肤变得更加白皙？这5个方法可以采用 |
| 来 源： |
家庭医生在线 |
| 作 者： |
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俗话说一白遮三丑，白皙的皮肤能够让人的颜值有所提高，因此许多爱美人士都想要通过各种方法来使自己的皮肤慢慢变白，但是大多数人却不得要领，甚至使皮肤状态变得越加糟糕，因此要掌握正确的方法，那么如何做能够使肌肤变得更加白皙？
使肌肤变得更加白皙的5个方法
1、 去角质
皮肤也会进行新陈代谢，因此会产生很多的老废角质，有些老废的角质不能够自我更新，只能够堆积在脸上，使肤色变得暗黄没有光泽，因此想要皮肤变得更加白皙，则要定期去除老废的角质，建议选择温和的去角质产品，而且在去角质之后要马上敷上补水面膜，为肌肤注入水分。
2、 防晒
无论是天冷天热，还是天气阴或晴，都有紫外线的存在，因此每天都要做好防晒工作，避免紫外线的UVB和UVA对皮肤造成伤害。在阳光比较强烈的时候出门，除了要涂抹防晒霜之外，还要带上一把防紫外线的伞。如果长时间留在户外，每隔两三个小时还要补涂一次。
3、 对皮肤进行推拿
真皮层当中的微血管分为深、浅两部分，深层的血管用来调节温度，浅层的血管负责给表皮提供营养。因此想要皮肤变得更加白皙，则要定期对皮肤进行推拿，能够使皮肤得到更多的氧气，使皮肤细胞的活力变得更强，同时也能够促进血液循环，使肌肤能够得到充分的血液供应，使皮肤变得更加白净。
4、 使用美白精华
想要皮肤慢慢的变得白皙，还要使用一些专门的护肤品，比如美白精华，另外在使用面膜之后，还要适当的给皮肤添加一些美白乳液，能够起到事半功倍的效果，使原本暗沉的皮肤慢慢的变得白皙。
5、 补充维生素
维生素A、维生素C和维生素E能够调节人体机能和提高免疫力，同时也能够改善皮肤组织，而且还能够起到抗氧化的作用，因此想要皮肤变得更加白皙，还要补充足够的维生素，建议多吃富含维生素的水果和蔬菜，比如西红柿、山楂、橘子、卷心菜等等。
温馨提示
其实，对于“如何做能够使肌肤变得更加白皙？“的问题，最佳答案是：要长期坚持。美白不是一朝一夕能完成的事情，每隔一段时间就要去除一次角质，而且每天都要做好防晒工作，此外每隔1~2天要对皮肤进行推拿，而且要坚持使用美白精华和美白乳液，每天还要多吃富含维生素的食物。 |
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