现在的温度是越来越高了，如果穿个短袖在户外走一会就觉得汗流浃背、皮肤发烫。等再过一段时间出门，若是不做点防护措施，长时间暴露在烈日下的皮肤是铁定要被晒伤的，严重时甚至还会脱皮、刺痛。如果皮肤被晒伤了，得及时处理才行。接下来就和大家分享几个晒后修复的法子，一起来了解下。

皮肤晒伤后如何修复？

1、涂抹芦荟胶

皮肤晒伤后，可以在患处涂些芦荟胶。芦荟凝胶有着镇静皮肤的作用，能缓解因晒伤导致的脱皮、疼痛、红肿等症状。需要注意的是，市面上的芦荟胶的质量参差不齐，应选择无酒精、无激素、无致敏成分的产品，以免对皮肤造成二次伤害。

2、晒后尽快至清凉处休息

如果皮肤被烫伤，应尽快到清凉处休息或是直接冰敷。凉爽的空气和触感可以快速缓解皮肤的不适感。待皮肤的温度降下来后，再给予及时的修复。在休息的时间段里，皮肤可能会因受损出现痛痒感，切记不可用手去抓挠，避免是患处更为严重。

3、立即补充水分

皮肤烫伤后，如果无法去到清凉处或无冰可用，可以给患处补充水分。皮肤晒伤后，水分流失的速度很快，给患处补水即能快速降低局部温度，也能有效地为皮肤补充水分。

4、及时用药

如果上述的这几种方法都无法缓解晒后损伤，且晒伤的面积较大，建议及时涂抹药膏。但要使用何种药膏建议遵循医生的指导和建议，切不可在不通医理的情况下自行使用。

5、少出门

在皮肤严重被晒伤的情况，应尽可能地减少出门，以免紫外线对皮肤造成再次伤害。当紫外线再次晒到患处，患处的刺痛感会更为严重。尤其是在沾水后，疼痛感简直不要太酸爽。如果确实要出门，一定要做好防晒措施。除了使用防晒霜以外，最好再配以防晒衣、墨镜、帽子等，尽可能地避免患处受到刺激。

以上这五种方法都是非常不错的晒后修复的办法，但再怎么进行修复，皮肤的不适感是没办法避免的。因此想要避免皮肤被晒伤，平日里还是要做好防晒工作。有的人对防晒一事有些误解，觉得不出门就不可以不防晒，事实上防晒是每天都要做的事情，不注意防晒，不仅会使皮肤被晒伤，还会加速皮肤的衰老，可见对皮肤的伤害有多大。