3月23日，大连鼎狐资深亲子导师、应用心理学讲师、射道文化传播者杨海东先生在大连图书馆“市民文化”系列讲座上，做“射礼与心理对青少年的影响”讲座，共有百余名读者参加。

       讲座上，杨先生从射礼的文化内涵、射箭的特点及传统文化实践对青少年心理成长的重要性三方面为听众解析青少年保持心理健康的方式方法。

       他讲到，射礼作为中国古代六艺之一，是中华礼仪文化的重要组成部分。射礼分为大射、宾射、燕射和乡射四种，其中大射指天子、诸侯在祭祀前，用来选择参与祭祀的人的射礼；宾射指诸侯朝见天子或诸侯相会时举行的射礼；燕射指宴会前举行的射礼；乡射指士大夫举行的射礼。《礼记•射义》中记载“射者，仁之道也。射求正诸己，己正而后发。”《论语》中记载“君子无所争，必也射乎。”明代大儒王阳明在《观德亭记》中提出“射以观德”的心得体悟。可见“射礼”与传统文化内涵息息相关，体现着不同时代人们的所思所想。

       射箭运动从古代延续至今，其方式方法变化不大，有保持身心平衡，减缓呼吸频率的作用，竞技性和趣味性同在，有一定规则性和危险性、能够有效建立界限感，老少皆宜，可终身从事。青少年在修习时可培养目标感、责任感，提升自信、自控力、决断力、专注力、平衡力、抗压力，培养谦逊精神等诸多好处。