| 赵海丰：常见腰痛的预防与治疗 |
| 作者：白云书院 |
浏览量：2906 |
发表于：2018-05-29 |
来源：白云书院 |
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5月19日上午，大连市中医医院康复科专家、副主任中医师张大伟先生莅临白云书院“市民文化”系列讲座，做《中医养生保健——常见腰痛的预防与治疗》讲座，共有百余名读者参加。
讲座上，张医师介绍了中医养生保健的重要性，我国古人通过长期观察和实践形成了一套对人们健康较为均衡的养生体系，通过顺时、调神、饮食、惜精、健身术、针灸推拿、药物养生等措施，达到预防疾病、增强体质、延年益寿等目的。随后，他重点讲解了常见腰痛的预防与治疗，腰痛是人们生活中较常遇情况，以腰部一侧或两侧痛疼为主，往往可放射到腿部或伴有内感、外伤症状。预防腰部疾病的发生，需对椎间盘的功能、腰椎病变发展轨迹等方面有所了解。
针对椎间盘的问题，张医师介绍到，椎间盘有联结脊柱、弹性保护、保证畅通、压力传导、优美曲线等功能。腰部作为椎间盘的一部分，具有椎间盘的功能作用。其发病分为急性和慢性，急性有急性腰扭伤、腰椎骨折等症状，慢性有腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰部筋膜炎等症状。常通过X光片、CT、核磁MRI、肌电图、造影、血常规、血沉、风湿系列等方法诊断检查，也可采用针灸、推拿、物理治疗、牵引等保守治疗或手术治疗。治疗后的功能锻炼，也是对腰椎疾病恢复健康不可忽视的环节。
讲座最后，赵老师还介绍了几种腰椎功能锻炼的方法，并现场进行了演示，并还耐心地、面对面地一一解答听众提问。
2018年5月26日下午，国家一级作家、著名儿童文学作家于立极先生为大家做《阅读提升人生》讲座。
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