本书介绍了中国民间武术，内容包括：武术属于中国传统的技击术、武术是中华民族的宝贵遗产、武术是中国传统文化的重要一环、少林武术是中国最有影响的武术流派、武术是人们在体育领域中的智慧结晶等。