作者简介：

    李澍晔，知名科普作家，中国科普作家协会会员、中国心理卫生协会会员、中国青少年通讯社成长教育首席专家、中国儿基会阳光计划“爱心专家”。

    刘燕华，中国科普作家协会会员， 中国心理卫生协会会员， 中华护理学会会员。