这是“放生堪布”索达吉上师的日记，记录了堪布一年中在俗世修行的心路历程。文中不乏印藏大德的殊胜窍诀，以及上师对世间生活诸多现象的体会和感言，是一部难得的人生开示之作。

　　旅行的脚印语言精练，耐人寻味，内容上并未将佛法描绘的深奥晦涩，所涉及的内容多与生活相关，将佛法禅机深入浅出的讲解，能够在轻松阅读中得到内心的宁静。

作者简介

　　索朗达吉，又名索达吉，1962年生于四川甘孜炉霍。依止法王如意宝晋美彭措为根本上师，驻锡于喇荣五明佛学院主管汉僧。1990年至1999年，曾前往欧美及东南亚等多国弘法。

　　因感汉地佛子以语言障碍，无缘接触藏传佛教，故将大量藏文经论译成汉语，并以窍诀方式传讲。二十多年日不缺讲，夜不乏译。

2006年，开始在媒体上发表以人生、生命、生活为主题的文章，深受广大读者的喜爱。

　　近年来，应邀前往清华、北大、人大、复旦、浙大、港大等知名高校，与众多知识分子进行交流，深入浅出地展示佛教奥秘，令莘莘学子受益匪浅。